Elfogadom és szeretem magam úgy, ahogy vagyok és annak, aki vagyok.
Megerősítem magamban, hogy:
- hálásnak érzem magam azért, mert a szüleim életre hívtak
- hálásnak érzem magam azért, mert egészséges vagyok
- hálásnak érzem magam azért, mert van egy szerető származási és egy szerető saját családom
- hálásnak érzem magam azért, mert van egy áldott, jó férjem és egy gyönyörű gyermekünk
- elfogadom, hogy a gyermekem születési módjának oka volt, tapasztalásra/tapasztalatszerzésre volt ott és akkor, valamint az azóta eltelt időben szükségem
- a nőiségem egyik lényegi része új formát kapott, megújult és képes vagyok arra, hogy feloldódjak, elengedjem magam ismét az intimitásban
- okos, értelmes, szerethető és vonzó vagyok
- szépen fogok beszélni, mert akkor a gondolataim is tiszták lesznek, energiával telítődöm
- ha változtatni vágyok, akkor azért lépéseket teszek
- csak annyi feladatot vállalok el, amit a magam erejéből teljesíteni képes vagyok